Quali sono gli alimenti da evitare per una corretta alimentazione?

Premetto che vige sempre la regola del autoregolazione, nessuno dice che bisogni non mangiare mai gli alimenti di cui parleremo, semplicemente aver un occhio di riguardo sapendosi limitare all'eccesso.
I seguenti sono i prodotti da provar ad evitare se si vuole avere una vita e alimentazione sana:
- Bevande zuccherate, come per esempio le bibite gasate, succhi... questo perché anche dal nome si intuisce che hanno al loro interno un elevata percentuale di zuccheri. Inoltre, in confronto ai cibi solidi, le bevande vengono assorbite più velocemente e questo può provocare malattie come il diabete.
- Patatine in busta e merendine salate, poiché  contengono una grande quantità di sale e grassi che a lungo termine possono portare a malattie cardiovascolari che ostruiscono il passaggio del sangue nei vasi sanguini.
- Salse, nonché esse diano più piacere nel mangiare alcuni alimenti come un hamburger,  contengono tante sostanze non salutari.